“Alkali beslenmek istiyorum, nereden başlamalıyım?” diyenleri böyle alalım: 1. Su için. Öyle böyle değil, “ama iyi içtik, çok güzel içtik” diyecek kadar için. Özellikle yazın ve spor yaptığınız günlerde, her 20-25 kg. vücut ağırlığı için günde 1 lt. su (mümkünse alkali su-mutluluğu uzaklarda arama, 1 lt. suya yarım çay kaşığı karbonatı karıştır, oldu sana alkali su, ya da sık limonu…
