İşte karşınızda anne pizzası! Evde ne kadar az yemek yaparsak o kadar iyi diye düşündüğümüz günlere geldik yine. Bu yüzden öğünlerin doyuruculuğu elzem. Doyum tokum tok tutan bir öğün geliyor: ANNE PİZZASI, #yersen 1 yumurta 3-4 tatlı kaşığı nohut unu (@pinoaturkiye) 1/4 çay kaşığı karbonat+2 damla limon Bunlar bızzzzt! Sade yağda küçük kesilmiş kızartmalık bir peyniri (benimki @secen_ciftligi keçi kızartmalık peynir) döndürdüm, üzerine…
Otlu börek mi yoksa börekli ot mu siz karar verin :). “Gözdeaanım siz hiç mi pasta-börek yemiyorsunuz?” Neden yemeyeyim ayol, benim başım kel mi? Alın size tek yufka ve bir leğen yeşillikle yapılacak enfesto bir otlu börek. Yanında bol salatayla bundan 3/8 dilim yedim bu sabah. 4 saat geçti üzerinden, hala dopçik gibi tok hissediyorum. OTLU BÖREK, #yersen 👉🏻1 yufka…
Spiral doğrayıcı ile en fazla ne yapılabilir ki diye düşünüyorsan buyur bir de bu tarifime bak! Zeytinyağlı kerevizi kimselere sevdiremedin mi? Pancar, balkabağı yemekte nasıl kullanılır fikrin yok mu? Gel gel, bumbastik bir tarif var burada💁🏼♀️ DÖNENCE, #yersen 4-5 iri soğan 1 iri kereviz 1 küçük pancar 1 büyük dilim balkabağı 1 mandalinanın suyu Zeytinyağı Kaju/ceviz Magi baharatı Tuz 1-2 yemek…
Virüslerle sınandığımız şu günlerde, önemli bir antioksidan olan C vitaminini tüketmek, vücuttan toksik maddelerin atılmasında ve bağışıklık sisteminin güçlenmesinde önemli bir rol oynar. Bunun yanında A, D ve E vitaminleri, demir, çinko, omega 3 yağ asitleri de ihmal edilmemeli. Bağışıklık sistemini güçlendirirken probiyotik, prebiyotik ve lifli besinlerle bağırsak florasını dengelemek de büyük önem taşıyor. C vitamini kaynaklarını efektif kullanmak için…
